カラダと心がリラックスする整体

(特に 頭痛・不眠・自律神経失調症の方へ)

明庵では、体のゆがみや筋肉の痛みを調整する整体はもちろんですが「カラダと心がリラックスする」整体をしています。

 

現在の生活は、大人から子供まで毎日ストレスを感じカラダと心がリラックスしにくい状態になっています。

 

仕事や学校、通勤・通学、家事や育児、そしてパソコン・スマフォの操作、夜遅くまでテレビを見るなどして、毎日のカラダと心にストレスがかかり、充分にリラックスが出来ていません。

 

夜寝ることで、その日のストレスが解消されればいいのですが、なかなか全て解消されることはなく、毎日少しづつカラダと心に残るため、自分でも気づきにくく、気がづいた時には、かなりの重症となっていることも多いのです。

 

最近多い、頭痛・不眠・自律神経失調症などは、カラダと心がリラックスしていないことが要因なのです。

 

カラダと心がリラックスしないと

  • 筋肉が緊張状態になる
  • 寝れないまたは眠りが浅い
  • 頭の中が真っ白になり思考が停止する
  • パニック状態
  • 心拍数そして血圧の上昇
  • やる気がでない
  • 怒りやすいイライラしやすい
  • 食欲がなくなる
  • 呼吸が浅くそして早くなる
  • 頭痛や目の奥が痛くなる
  • 肩こりや首こりがする
  • 胃腸の調子が悪い
  • 不妊症
  • 自律神経失調症

  など、いろんな症状が出てきます。

 

東洋医学では、カラダと心はつながっていると考えています。心からリラックスさせることのは難しいのですが、先にカラダをリラックスさせることにより心をリラックスさせることができます。

カラダと心がリラックスすると、呼吸が楽になりそして大きくなり血流の酸素量も増えて、筋肉が緩むことにより血管の圧迫もなくなるので、血流も良くなりカラダの隅々まで十分に酸素と血液が流れて自然治癒力も上がってきます。

 

また、脳に酸素と血液がたくさんながれることで心(精神など)に良い効果があります。

 

明庵では、カラダのポイントをソフトタッチしたり軽くさすったり、筋肉を優しくつまんだり手足をゆっくり動かしたりして、整体とヒーリングの良いところを合わせたソフト安全な施術で調整します。お子様からお年寄りまで安心して施術を受けていただけます。

(患者さんの希望や症状によって強い刺激を入れることもあります。)

 

施術中にリラックスしてくるので寝てしまう患者さんも多いです。